マック

白米
はまぐりのお吸い物
豚の生姜焼き
キャベツと納豆のサラダ
まぐろの刺身
豆苗のにんにく炒め

チキンの香味揚げ
水菜とカニかまのサラダ
ツナとマカロニサラダ
納豆
野菜の白湯スープ

ホタテとえのきの炊き込みご飯
じゃがいものそぼろあんかけ
小松菜とソーセージのソテー
コールスロー
豆腐とワカメの味噌汁

おでん
生姜焼き
千切りキャベツ、トマト、きゅうり

コンビニおにぎりをお粥にして卵とネギ入れた。ごはんですよ！を添えて食べてる。

ノロウイルス後の食事。

子供が熱が続いて買い物に行けず…
冷蔵庫と冷凍庫をかき集めた。

豚肉とピーマンと玉ねぎの味噌炒め
じゃがいもの塩辛バター炒め
大根とネギと豆腐とワカメの味噌汁
納豆、もずく

ピーマンなんて子供たちは普段食べないけど、今日は食べてくれて嬉しい！

今日はカレーにする！

焼き茄子
ハムカツ
餃子
タコの刺し身
若布と豆腐の味噌汁の予定。

しょうが焼き
なめこのみそ汁
イカとほうれん草のにんにく炒め
チーズ入り卵焼き

手羽中の唐揚げ
サラダ菜･キャベツ･トマト
白菜とツナのうま煮
だし巻き玉子
大根しめじ人参ネギの味噌汁
ご飯

エビチリ
チキンソテー
レタス トマト
ほうれん草お浸し
ご飯
味噌汁

手羽餃子
キャベツの千切り、トマト、きゅうり
春雨スープ
もやしナムル
漬物

チャプチェ
煮しめ
味噌汁
アスパラ
白米

変更したからめちゃくちゃ

かつおたたき
ポテサラ
肉野菜炒め

大人は鍋
子供は餃子とハンバーグとサラダとお吸い物にした。

みなさんすごいなぁ。うちは、
大根とたまごと鶏モモの煮物
炊飯器でカレーピラフ
冷奴
一品作るのに時間かかります…

組み合わせ悪いけど･･･
･三色丼
･昨日の余りの焼き魚
･昨日の煮物
･豆腐とわかめの味噌汁
･昨日の海草の酢の物

焼肉
パスタ
シチュー
エビチリ
餃子
刺身
天ぷら
麻婆春雨
筑前煮
きのこの生姜スープ
ビビンバ丼
キムチ鍋
豚カツ

生姜焼き
ほうれん草、えのき、ベーコンのソテー
もやしのお味噌汁
ご飯
茶碗蒸し
生ハムサラダ

ぶり大根
だし巻き玉子
味噌汁

肉じゃが
鯖の味噌煮
なめこの味噌汁
きゅうりと塩昆布の浅漬け
ほうれんの草おひたし
サラダ

・麻婆キャベツ
・大根おろしとポン酢をかけた焼いた鰤
・ブロッコリーと卵とトマトのサラダ
・味噌汁

鶏の唐揚げ
山芋の唐揚げ
ほうれん草、もやし、しらすのゴマ和え
プチトマト、ブロッコリー
ごはん

豚肉と玉ねぎのスタミナ焼き
じゃがいもそぼろ煮
ししゃも
大根、ホタテ、ワカメのサラダ
大根と油揚げの味噌汁

>>103069
これは1週間の献立？？？？w

唐揚げ
炊き込みご飯
野菜炒め
ブロッコリーのサラダ
味噌汁

ごぼうの唐揚げ
水菜と玉ねぎのサラダ
八宝菜

近所にスーパーがないので献立を考えとかないと大変(；ω；)

蒸し鶏
大根の煮物
鮭

さわら西京焼き
厚揚げと根菜の煮物
きゅうりピリ辛漬け
納豆
ご飯
味噌汁

湯豆腐
野菜和え物

みそラーメン
餃子
ライス

ハヤシライス
サラダ
イチゴ

豚キムチ
ムネ肉のハム
きゅうりと大根の浅漬け

カツ
麻婆豆腐
豚汁
ご飯

蓮根豚肉巻き
春雨サラダ
牛すじ煮込み
納豆

煮込みハンバーグ
こぼうサラダ
海草、野菜サラダ
味噌汁

残り物のひじきと切り干し大根

餃子
里芋の煮物
茹でブロッコリー

餃子
キャベツとソーセージ温サラダ
こんにゃくピリ辛炒め
豚汁

焼きそば
焼売
ワンタンスープ

ハンバーグ
水菜とツナのサラダ
味噌汁

トンカツ
千切りキャベツ、トマト
切り干し大根の煮物
もやしと揚げの味噌汁

豚肉ともやし炒め
肉じゃが
厚揚げ焼き
胡瓜ともずく酢
あおさの味噌汁

餃子
肉豆腐
ブロッコリーと卵と海老のチーズサラダ
マグロやまかけ
昨日の残り、手羽大根
ビール・芋焼酎

いなり寿司
煮びたし
豚汁

体調崩しててちょー手抜き

ごはん
鮭の塩麹焼き
小松菜と竹輪のゴママヨ和え
かぼちゃグラタン
豚汁

トロカレイのフライ
ほうれん草とたまごのサラダ
かぼちゃの煮物

ドライカレー
ほうれん草のおひたし
卵とトマトのサラダ
味噌汁

唐揚げ
蓮根の素揚げ
小松菜と油あげとしめじのお浸し
大根サラダ
トマト
ご飯

そばめし
もろきゅう


以上
帰り早くて時間かけられず