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心身症、心気症の方いませんか？

心気症っていわれてます。心療内科通ってます。心理士が言うには、どこか気になりだした時、大丈夫。って声に出して自分に思いこませる訓練をしていこうっていわれました。そんなに簡単にガンとかならないですよね。実際。私も病院いっては安心の繰り返し。疲れますよね。