自分に変化をつける１年&#x{11:F99F};

３人目を出産後‥早、５ヶ月‥

たる２のこのお腹もぶよ２のこの足も５ヶ月前と何も変わらず&#x{11:F998};

このままでわダメだ&#x{11:F8A3};

自分自身変わらないと&#x{11:F999};
自分に甘過ぎの性格も一緒に見た目＆中身を変えたい&#x{11:F9A9};

一緒に頑張ってくれる方募集します&#x{11:F9CB};

＊163㌢55㌔→目標体重47㌔
＊毎日運動(筋ﾄﾚ)
＊ｽﾄﾚｽにならない程度の食事制限
＊旦那に優しくする&#x{11:F9C7};

以上&#x{11:F9A9};頑張る&#x{11:F9AD};