• No.2132770 ベッコウガサ

    26/07/03 16:41:03

    仕事で腰をいためたので整形外科行ってみてもらったら、関係のない腹筋を褒められた(笑)
    趣味で腹筋鍛えてるんだけど
    30代後半の女性でここまで腹筋割れるのは凄い!って。でも背筋は鍛えてないね?腹筋と背筋両方鍛えないと腰が弱くなる、一週間無理はせず治ってから両方鍛えなさいねと教えられた。
    今まで腹筋褒められたことないから嬉しくてニヤニヤしながら帰宅した。
    家族にはなんのために鍛えてるの?何をめざしてるの?としか言われなかったからな~

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