• No.103 ◆みぃ◆

    KDDI-TS3D

    09/02/12 20:08:01

    ありがとうございますゆいサンはどんなダイエットしてますか
    私はとりあえず寒天とこんにゃく麺で胃を小さくすることから始めてみました

    朝豆乳ココア
    昼牛乳寒天・野菜たっぷりの味噌汁
    夜きなこ寒天・こんにゃく焼きそば・唐揚げ1つ
    間食おからクッキー3個

    どうしてもお菓子がやめられないので、ローカロリーのおやつとしておからクッキーを買ってみました色んなローカロリーお菓子があったので、少しずつ試してみようかと思います

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