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- 08/12/15 01:29:50
パニック発作が起きたら、気を紛らわすために何か書いて、みんなで助け合いましょう(^-^)
雑談は他トピでお願いします★
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パニック発作が起きたら、気を紛らわすために何か書いて、みんなで助け合いましょう(^-^)
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>>4113
薬を飲み忘れる程度の軽症
飲み忘れたく無ければ毎回薬の時間にアラーム設定
旦那が悪い訳では無いのにお金が足りないって言って申し訳無くて泣けます
>>4116
病気とまでは思ってるか分かりませんが、安定剤を飲んでいることも知っているし、トイレが近いこととかも理解してくれています
さっき少しだけ行って大丈夫だよって声かけてもらいました
>>4115
わかります。旦那さんを逆撫でしたくないしいしね。
旦那さんはあなたの病気を知ってますか?
>>4114
ありがとうございます
少しはおさまった気がします
旦那の部屋へ行って話したいけどまだ長女が起きてるし心配かけるから必死で違うこと考えたり大丈夫って言い聞かせてます
根本的に解決しないといけないことは分かっているんだけどどうしたらいいかわからない
>>4113
おさまってきましたか?
初めて書き込みます
旦那の給料が下がってきてて、お金が無い不安が急に襲ってきていきなり動悸がしてきました
前から心因性の頻尿とかはあってロラゼパム飲んでましたが、昨日飲むの忘れてて
今慌てて飲んだけどどうしようどうしよう
>>4111
ありがとう!涙 涙 涙
文字化けするといけないので涙にしました!
あれからデパスを3錠飲んでさっきまで寝ました!
コメントありがとうございます!
すごくすごくすごく今涙が。
ありがとう!
>>4110
どう?治まったかな?
>>4108
治るよね?おさまるよね?
>>4098
ドキドキするよね!
私なんて髪濡れたまま帰ったり、シャンプー自分で流したりした事あるよ笑
でも今は慣れたから緊張はするけど、話ながら普通にシャンプーしてもらえるようになった。
焦るけど、そこを耐えれば綺麗な髪になれしね!
誰かー助けて!病院が1時まで、間に合わない!薬はあるけど焦ってきた!助けて!
>>4106
返信ありがとうございます(>_<)薬飲んでしばらくしたらいつの間にか寝れていました。
夜中の発作はこわいです(TT)
>>4105
大丈夫かな?このサイト、見てないと全然助けてもらえないんだよね!
とりあえず、私はまだ1時間くらいは起きてるから不安なら言ってね!
久しぶりに発作きて薬のんだよー手も震えて動悸と、のぼせ感がいやだよー夜中に薬のみにいくの気使うし。
かじきさん ありがとうございます
こわいよー
>>4100
大丈夫だよ!いつも乗り越えて朝を迎えられてるでしょ。大丈夫
と私は心の中で唱えてるよ
こわい しなないんだろうけど 一人も こわい こども も ふたり いるが 遠方 ラインしても 無視 言葉だけでいいから 大丈夫と いってくれるひとも いません。配偶者は 無視です
初めてきました 宜しくお願い致します、 パニックれき 17年くらい
いま 怖くて、、、すみません
ソラナックスを いちにち 六錠のんでおります。
>>4098
私も美容院辛い…発作の事を伝えてあるけど
息苦しくなってくるとどうしようもなくなるから怖くて…シャンプー駄目でカットだけで早く済ませてもらってるけど凄く疲れる
美容室でシャンプー中動悸が酷くなって発作が起こり始めてもう半泣きでした。髪の毛濡れたまま急いでトイレ行って薬飲みましたがもう本当辛かった。
今も動悸があって毎日が怖い
さっきから連投ゴメンナサイ
持病もあり無理をしてしまい
夜食作ってたら疲れてきて発作。。。
少し善くなってきました
お騒がせしました
怖いよ怖いよ
パキシル飲んだけど効かなーい
動悸と息切れ
コワイ
今来た!どうしよう
>>4090
ありがとうございます!
薬は服用してなく、病院での治療も勧めましたが、行ってないようです。
パニック障害があり頻繁に発作が起きそうと言いながら正社員になり(正社員になると仕事時間が長くなり、交代制になります。)
交代制になることを知っていながら何故時間が長い正社員になったのか、それでもってパニック障害があるから交代制は無理だと言って、他の社員さんから反感をかってる状態です。
私も精神的な病気があるのですが、フルで働ける気がしないので(何かあった時他の人に迷惑がかかる為)
パニック障害と言って入るけど完治してるのか、どうなのかと思い質問してみました!
本人に「10年一緒に仕事してるけど発作も起きないし、気の持ちようって訳では無いけど、発作が起きる!と思ってるだけで実は完治してるんじゃないのかな??」と言ってみましたが治ってない!の一点張りだったので...。
子供が風邪で高熱が出ていて、心配と不安・仕事のストレスでさっき動悸・息切れ・呼吸がしにくい感じ・ゲップ・不安感が来てヤバかった。
>>4089
パニック障害になって15年絶ちます
症状は軽い方から重い方まで居ると思います
同僚の方は薬を服用されてるんですかね?
パニック障害はいつ完治するのかわからない病気だと思います 私自身もバスに乗れる日もあれば発作が起きるときもあります
他人から見たら気紛れに見えるかも知れませんが、なかなか理解されるのは難しいです
私は仕事に支障が出てしまい、他の方に迷惑がかかるのが嫌で退職しました
パニック障害お持ちの方に聞きたいのですが、20年も前にパニック障害と診断された方がいて、何かにつけて「私パニックもちだから」と仕事でやりたくない事を断る人がいます。
でも10年一緒に仕事してますが発作を起こしたところを見たことがないのです。
だけどバスを見るとザワザワするだとか、トイレのタイルを見ると怖くてトイレに入れないだとか(実際は入ってます)
これは完治してるのですか?
それとも10年発作が起きてなくてもパニック障害は完治してないのですか?
>>4087
その後落ち着きましたか?
私も同じ様な症状が最近続き
今日、発作が来ちゃいました 涙
すぐさまデパスを飲んだので10分程で嘘の様におさまりました。
緊張型頭痛がひどくて首から下の筋肉がかちこち。そんな時は決まって発作起きる。頭は痛いし。不安感、手足の汗、動悸。昨日の夜がピークだったけど、今も辛い。こんな続くなんて発作なのか自律神経失調症なのかもわからない。
>>4085
もう大丈夫ですか?お辛いですね。
ネットで見ました。7才以下のお子さんとお母さん向けの夜泣き外来があるそうです。
でも受診するだけでストレスになりそうですが。
今日昼寝などで睡眠不足を補えるといいですが…。
子供が頻繁に夜泣きするから パニックがでちゃった。 息苦しい(T_T)
昨日の夜寝る前に途方もない恐怖感と発汗、動機、叫びたくなる衝動にかられた。2ヶ月に一回くらいあって、号泣する時もあるんだけど、パニック障害?瞑想したら30分くらいで落ち着くんだけど、病院いったほうがいいかな
>>4081
そのあることを教えて下さい。
ソラナックス効いてくれない
今日も朝から最悪
顔つき変わった模様
なんでだよ~ 昨日処方してもらった薬
取りにも行けない!
薬なんて頼らなくてもパニック障害はなおるよ。三年苦しんだけどあることで発作がでなくなった。みんな出口はあるよ。がんばろうね。
>>4076
レキソタン5ミリ錠
参加になるご意見をいただき感謝します
辛いのは私だけじゃないのですね
毎日闘いです これだけ猛暑だと 早朝の散歩もダメですね クーラー漬けもヤバイのに
息苦しい~~
ここでソラナックス効かないと言う方とても多いですが、ベンゾジアゼピンの離脱症状を調べて下さい。お薬増やしても耐性が付いてしまい常用離脱に陥ってしまいます。効かないと勘違いして更に追加。医原病で悪の循環になってしまいます。
離脱症状が出てることを主治医にきちんと報告し、違うお薬に変更してもらうなどして一刻も早く症状が治まることを願います。
ソラナックス朝昼夜と1錠づつ3回処方してもらってます 最近調子が悪い日が多く3回では無理な日もあります 来月どうしてもヨーロッパに行かねばならず 半月前にチケット用意した時はまさかこんなに調子悪くなるとは思いませんでした ソラナックスは毎日飲みながら美容院 や歯医者 一人で飛行機も乗れてました
もちろん スーツケース 財布 バック とにかく肌身離さずです でも今回はヤバイ日が多くどうしたらいいのでしょう ソラナックスだけでは効きが悪い時 何か良い頓服知りませんか?なにしろ一人で飛行機 今から不安でたまりません
ソラナックス飲んで1時間近くたつのに気分悪い 今日も家から出れないのかなぁ
昨夜の台所の片付けしようと思ったけど めまいなんだか吐きそうなんだか とにかく横になるだけ パニックにも色々あるみたいだけど
診療内科の先生にどんなふうに辛いの?って聞かれても うーん、、例えようがないんだよね
五十肩の激痛で痛み止め飲んで耐えてる毎日
そのせいかなんかわからないけど 最近特に調子悪いです ソラナックス毎日3回は必ずのみます それ以上は飲みたくないのに ヤバイ時は薬に頼らざるをえません 今日は早朝から調子悪いー ソラナックスと肩の痛み止め飲んで じっとしてます 自分に大丈夫と暗示かけながら
どうする事も出来ない情けなさ もっと強い薬飲んだ方がいいのかな?と思ってしまう
>>4069
それ耐性付いて離脱症状出てませんか?
朝から動悸と不安感勘弁してよー
動けない。
あーつらい。
身体が悲鳴あげてる。
脳も気持ちも悲鳴あげてる。
暑さが特にダメなパニック障害の者です。
だからってずっとエアコンの部屋にいたらそれはそれで超具合悪くてもうどうしたらいいのかわかりません。
2歳の娘がいます。
毎日、つまらないー、出かけたいー、一緒に遊んでー、と言われ、子供に申し訳ない気持ちとイライラで押し潰されそうです。
夫とは会話なし。
両親は厳しく本心は話せない。
家にいても落ち着かない・・・。
朝昼晩ソラナックス漬けです。。。