• No.90 もも

    P906i

    09/01/08 21:59:20

    こんばんは&#x{11:F9CF};
    昨日の夜の運動→コア上級 半身浴1時間
    今日の朝の体重→52.5
    朝の運動→コア上級
    昼の運動→カーブス
    夜の運動→コア基本


    今&#x{11:F9F4};寝かせ中&#x{11:F9A6};
    そのあと半身浴の予定&#x{11:F99A};
    少しずつだけど筋肉率上がってきた&#x{11:F992};嬉しいッ&#x{11:F9CF};

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