①71㌔55ｷﾛ成功 ②55㌔48ｷﾛ W58目指します へのコメント（No.412）

おはよう&#x{11:F9CF};

昨日の運動→半身浴1時間、ズンバスカルプト、カーブス 半身浴1時間

昨日帰ってきて、朝からまた学校関連とか&#x{11:F8BF};の用事があったのでバタバタしてたけどさすがにずっと運動してないしヤバイ&#x{11:F9FC};
と思い…
旦那と&#x{11:F9F4};が旦那の方の実家に帰るというので送り出した後運動開始&#x{11:F8F4};
夜仕事もあったから仕事の休憩時間にカーブスに行ってきた&#x{11:F9AB};
お腹周りが激しくヤバイ&#x{11:F9D3};


アリーさん&#x{11:F99F};ただいま～&#x{11:F9CF};&#x{11:F8F6};
色々心配かけてごめんね&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};まだまだ忙しくって大変な状況は変わりないんだけど、言い訳ばっかしてたらﾎﾝﾄに元通りになっちゃいそうだから合間を見つけてなんとか運動するよっ&#x{11:F8F4};
今は旦那と&#x{11:F9F4};が実家帰ってるから仕事夜でも運動の時間作れそうなんだけど、やっぱ旦那いると運動ってなかなか出来ないよね…&#x{11:F9C8};
帰ってきた時どのように運動の時間を作ろうか、今から考え中なんだけど。(笑)

ｱﾀｼも間食どころか3食の食事もかなり食べすぎだから運動やめたとたんすぐに太っちゃって…&#x{11:F9AB};
ｱﾀｼ、アリーさんが間食しすぎ～っていつも反省してる量より食べてるんだよねぇ&#x{11:F9C7};(笑)ｱﾀｼのが反省しなきゃいけないよ(笑)