①71㌔55ｷﾛ成功 ②55㌔48ｷﾛ W58目指します へのコメント（No.351）

3/5 体重50.7㌔
運動約50分
間食…モナ王、ｶﾘﾝﾄｳ、ﾎｼｲﾓ、ﾘﾝｺﾞ、八朔

昨日から今日でちょっと減り過ぎてるかも&#x{12:F39F};
と焦って朝ご飯モリモリ食べた&#x{12:F395};ご飯一膳半とおかず数種&#x{12:F388};

最近、夜眠れないなぁ&#x{12:F397};
しばらく前から予兆はあって、本読みながら眠くなるのを待つようにしてるけど&#x{12:F64D};
さらに睡眠モードに入るまでが遠くなった気がする&#x{12:F46A};

このままじゃ悪循環だし、朝眠くてもなるべく早起きするようにしよぅ&#x{12:F6B3};&#x{12:F6CD};

昨日は五十嵐貴久さんの『パパとムスメの７日間』を読み終わった&#x{12:F399};
相変わらず読みやすい文章、最後まで一気に読める&#x{12:F677};
２月に『パパママムスメの10日間』って本が出たらしいけど、もしかして続編&#x{12:F3F0};&#x{12:F469};
だとしたら楽しみ&#x{12:F3EE};&#x{12:F3EE};

次は大好きな篠田節子さんの『仮想儀礼』を読むぞ～&#x{12:F649};&#x{12:F37E};