子育てに関する情報満載！ママの情報プラットフォーム ママスタ
Pickup
昨日病院の母親学級でソフロロジー分娩法で産んでいた映像を見ました。
ソフロロジーは陣痛の間、ひたすら長く吐き、陣痛を痛みととらえず赤ちゃんに会える為のプロセスだと考える前向きな分娩法だそうです。
私は1人目出産時、大パニックで大騒ぎしたので信じられません。
あの痛みをひたすら長く吐く呼吸でおとなしく産んだ方いますか？
利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。
画像表示ON・OFF
ありがとうございます。
やっぱり呼吸に集中して練習したらできるもんなんでしょうか？
次は絶対大騒ぎしないように今から練習に励みます。
でもやっぱり狂うほど痛いんですよね？
とりあえず今は足つぼマッサージをしてもらいながら、めっちゃ痛い所を体に力を入れずにフーッと逃す？練習をしています。
痛いのは痛いんですね(・・;)
わたしは一人目を発狂しながら野獣のように産みました。
やっぱり二人目も野獣と化するのでしょうか…
呼吸ごときで静かに産めるなんてあさはかなんでしょうか…
怖い
日に日に出産が近づき、毎日不安で涙が溢れそうですが、上を向いてこぼれないように我慢しています。
絶対野獣のように死を覚悟しながらのたうち回って産む地獄絵図しか描けません。
フゥ～だけで乗り切れるもんでしょうか？
痛さは発狂レベルでしょうか？
あんなでっかい赤ちゃんを股に挟んだまま、冷静でいれるでしょうか？
もう逃げ出したいです。本当に怖いです。
例えばギャー？
陣痛の波が来た時とか、なんか痛いような時
とりあえず赤ちゃんが股に来るまでは冷静でいれますか？
もうあんなに狂って産むのはみっともないです(涙)
練習はしています。
痛いときに力が入るのをフゥ～にする理屈は理解できました。
↓あ！ありがとうございます。
なんか自分の考えとソフロロジーがつながりました。
赤ちゃんていきまなくてもおりてくるんですね。
あくまでも自然に。あーなんか納得。
一人目はいきみまくって産道がズタズタに裂けてしまいました。
やっぱりソフロロジーの本に書いていることは正しいのですね。
あとは痛みに負けずに上手に呼吸に集中ですね。
なんかちょっと前進しました。ありがとうございます。
そしてさらにソフロロジー分娩法の情報をどしどしお寄せくださいませ。
やっぱり体がおかしくなるほど痛くなるんですよね…あーなんか恐怖が全然抜けません
あんな痛いのに叫ばない方がすごい
坊さんみたいだね
冷静に呼吸に集中。ですね
ありがとうございます！心構えをしておきます！
上手に産むぞ！
陣痛の段階です。子宮口5センチとか
私は全開になっても赤ちゃんが下がっていなくて本当に苦しみました
