理想体型、目指します! へのコメント(No.25

  • No.25 んー

    KDDI-CA3A

    08/10/11 01:37:50

    産後なら骨盤の歪みかもしれないし、一概には言えないんだけど…。ちなみに太ももと膝上10センチの位置は何センチ?

    マッサージはね、常に下から上へが基本。あとは色々やり方があって、むくみ(老廃物)の溜まってる場所なんかにもよるんだけど。『大きな関節が曲がる内側に向かってやる』と覚えるといいかもね。足首から膝なら膝の裏とか。

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