ゴメン、今気付いた(>_<)
返信したよ～★

ごめんね&#x{13:4F51};
登録したけど送れたかな～？
送れてなかったらマメちゃん送ってみて下さい★

おはよう～♪
ゅまちゃんﾏﾏｽﾀ歴長いんだね★
ﾒｰﾙ待ってます(^▽^)ﾉ

今朝体重→70､1㎏
朝→ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ(ﾂﾅﾏﾖﾈｰｽﾞ)

おはよ～♪♪
７年ママスタにいるけどＶＩＰじゃないんだよね(-∀-;)
登録したらメールするね～☆

ﾚｽかぶった(>_<)
マメです★★

本当？
嬉しいヾ(≧∇≦*)〃

ゅまちゃんVIP登録してる？
してたらﾒｰﾙ下さい★

最近ﾀﾞｲｴｯﾄって感じじゃないから、ここにｶｷしてていいのかなって思ってさ&#x{11:F9C7};
だったら交換日記みたいに二人でやったらどうかなって&#x{11:F9AB};&#x{11:F9C7};
けど、ノート交換だと少しお金(送料)かかるし、ゅまちゃん忙しいし無理なら断ってね&#x{11:F9D2};&#x{11:F9AB};

朝昼→食パン二枚
夜→寿司五皿

手紙交換良いよ～&#x{13:4742};
実は中１からの文通友達が青森にいて今年で１８年になるんだ♪♪
私で良かったら、手紙交換しよ☆
でも…どうやってするの？？

突然なんだけど、ゅまちゃんって手紙交換とか好き？もし良かったらしない？

久しぶりに体重計ってみました！
71､2㎏…本当に変わらないな～。
来週こそは69㎏台後半に！

おはよう☆

末っ子君、見てもらえなかったのか(>_<)
明日の病院でハッキリしますように！

うちのお兄ちゃんはね、今の時期は上はｼﾝﾌﾟﾙなﾀﾝｸに下は少しだけﾀﾞﾎﾞっとしたﾊｰﾊﾟﾝ、NIKEのｽﾆｰｶｰにCAPやｻﾏｰﾆｯﾄかぶったりが多いかな☆
ｽｹｰﾀｰみたいな格好が好きなんだ(^∀^)

本当はﾃﾞﾆﾑを履かせたいんだけど、子供のって気に入った形を捜すの難しくて(>_<)

けど、普段は幼稚園だし安い服しか買わないよ！

おはよ!!
本当に辛いのよく分かるよ～(>д<;)１日も早く楽になると良いね(;_;)


昨日ね整形外科に行ったんだけど有名な先生で飛び込みで行ったら予約多くて診てもらえなかったの↓↓
なので明日、友達から教えてもらった個人医院に行ってみます!!
ご心配おかけします(+ω+)


昨日は横浜で久しぶりにShoppingでした☆
ｽﾄﾝﾌﾟｽﾀﾝﾌﾟっていうｾﾚｸﾄｼｮｯﾌﾟとﾌﾞｰﾌ-ｳ-目当てで行ったんだけど、私も旦那も沢山服が買えて楽しかった～♪♪


末っ子の服に悩むんだよね～(+ε+;)
まだ、どんなのを買いたいか決まらなくて…ﾃｲｽﾄ関係なく気に入ったのを買ってるんだけどね♪
マメちゃんはお兄ちゃんに、どんな感じの服にしてる？
男の子は初めてだから悩むのも楽しいんだけどね☆

授乳デス★

ゅまちゃん ありがとう☆
色々な抱き方で飲ませてみる！
アドバイスありがとう♪♪
しかし、乳腺炎って辛いんだね～(>△<)
ﾒﾁｬﾒﾁｬ痛くてﾋﾞｯｸﾘしたよ（~-~；）

ﾀﾞｲｴｯﾄと思って、甘い物はｽﾄﾚｽ溜まらない程度に控えます(:_;)

ゅまちゃん、末っ子君どうだった？
診断はハッキリした？

こんばんは★
マメちゃん大丈夫(;д;)？？
乳腺炎になっちゃったんだね(>_<)
辛い時に来れなくてごめんね↓↓


私も乳腺炎に何回かなったから力になれたかもしれないのに本当にごめんなさいm(;_;)m
早く良くなると良いね!!私は甘い物・油物は駄目で色んな角度で、おっぱい飲んでもらうと良いみたいだよ～(>д<;)

こんにちは('-'*)
朝から母乳マッサージに行ってきました。
乳腺炎になってたよ(>_<)

・゜・(ノД`)・゜・
おっぱいが痛すぎる～
なんなの?！この痛みは！
針でﾁｸﾁｸ刺されるような、電気が走ったような、とにかく痛いよ～(>口<)
けど、おっぱいは張ってない…。

ゅまちゃん わかる？
もしわかったら対処法を教えて下さい(:_;)
病院行った方がいい？

ゅまちゃん、今はﾀﾞｲｴｯﾄより末っ子君の足だよ！
本当、病院によって診断が違うなんて不信感抱いちゃうよね(>_<)

口コミでいい所か大学病院とか大きい所がいいかもね(>_<)
早くハッキリしますように…。

こんにちは('-'*)
今日体重計ってみました。
70､7㎏…相変わらずでした(^-^;)
アタシなんて何もないのに日記みたいになっちゃってるし(>_<)

今年お兄ちゃんの七五三しようと思ってたんだけど、アタシ全然痩せなくて写真撮りたくないから来年する事にした(;^-^A
まだ今年の七五三の時期は４歳だし、来年でもいいよね…。

なので、来年の七五三までに55㎏を目標にします！
とりあえずは今月末までに68㎏台に！

おはよう(-∀-)
今日もﾍﾞﾀﾍﾞﾀです…
最近ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ＆末っ子の事もあってﾀﾞｲｴｯﾄに身が入らず↓↓
まるっきり日記になってるけど、落ち着いたら必ずﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るからね!!

◆一昨日の体重→61､3㌔◆昨日の体重→61､3㌔
◆今日の体重→61､2㌔



３件目の病院…
きっとこれでﾊｯｷﾘするけど、正直少しだけ病院に対して不信感が出てきちゃった(-ω-;)
日々変わる症状なら仕方ないけど、同じレントゲン見せて違う答えって…早くﾊｯｷﾘさせたいなぁ。

昼→そうめん

ゅまちゃん、病院によって診断が違うのw(°□°)w
それは困ったね(>_<)
次の病院でハッキリ診断つくといいね！

生理…昨日凄いちょっと出血したから来そうな気がしてるんだけど、今日は出血してないんだよね…。

こんにちは☆
ゆっくりｶｷしてたらマメちゃんいた♪♪

生理きそうなの？
まだまだ来なくて良いよね～。
生理は確かに面倒↓↓
私は生理痛はないけど、それでも眠いしダルい(-д-)

おはよう(>ω<;)
じめじめでｷﾓﾁ悪い↓↓
シｧﾜー浴びたいｹﾄﾞ時間ないかな～。買い物行かなきゃ!!
子供３人いて楽しいｹﾄﾞやっぱり忙しい(◎∀◎;)でも楽しい♪♪


お兄ちゃん調子はどう？心配だよね…
今日は幼稚園行けてたら良いな～(>ω<)



昨日、市立病院に行ってきました!!確実に股関節脱臼っいう診断がされると思ってたんだけど、市立病院の整形外科の先生は脱臼してないと言いました。
「(Ⅲ◎Д◎)ｴｪｪｪ－!!だって土曜日行った整形外科の先生は脱臼って…」と思わず言っちゃっったよ。
土曜日に撮ったレントゲンで最初のお医者さんは脱臼って言ったのに、同じレントゲンを見て昨日は脱臼してないって言われて大混乱!!

どちらとも分からないので、土曜日に違う病院に行ってきます。
心配してくれて、ありがとね(;_;)

こんにちは('-'*)

昨日の夜→おやき､ﾎｯﾄｹｰｷ
今日の朝→ﾐﾆﾀｲﾔｷ①､ふりかけご飯､ﾁｷﾁｷﾎﾞﾝ④

なーんか生理がきそうな腰痛が…（~-~；）
母乳だし面倒だからまだまだ先でいいよ～(>_<)

昼→ｻﾗﾀﾞそうめん

病院行こうと思ったけど、雨だったし、微妙に咳も治まってきたから明日まで様子見てみる事にしたよ☆
もしかしたら明日病院行く事になるかもしれないけどね&#x{11:F9C7};

おはよう&#x{11:F995};
今日も上の子は幼稚園お休みしてます&#x{11:F9AB};
さすがに治らないみたいなので、午後に小児科行ってきます(>_<)

朝→ﾌﾟﾁｵﾑﾗｲｽ

夜→ｻﾗﾀﾞうどん､豚肉塩ﾀﾞﾚ炒め､ふりかけご飯少し

上の子が残したふりかけご飯食べちゃった…(>_<

昼→なし
間食→ｱｲｽ

暑くて親子共々食欲がなく…ｱｲｽを食べました(>_<)
夜はさっぱりｻﾗﾀﾞうどんにする予定☆

ゅまちゃん、上の子はまだ咳が酷いから念のため今日も休ませた～(>_<)
喘息じゃなくてただの風邪ならいいんだけど…。

長女ちゃん☆お誕生日おめでとう(*^▽^)/

ゅまちゃんはお子ちゃまが三人いて忙しいんだから、来れる時に来てくれれば大丈夫だよ♪
忙しいのは十分わかってるからっ（ ^ー゜）b
無理し過ぎてｶｷするのが面倒になって来なくなっちゃったら寂しいしさ(>_<)

おはよ～っっ!!!
久しぶりになっちゃってｺﾞﾒﾝﾈ(>д<;)
お兄ちゃんの体調はどう？？
赤ちゃんと一緒の部屋にしてたかな？
今更で本当ごめんね～↓↓

末っ子の足の事を調べたり、長女の誕生日の用意してたら１日があっという間(+Д+)
ちなみに今日が長女の誕生日です☆★☆
朝から、誕生日＆七夕の織姫☆彦星ｷｬﾗ弁頑張ったよ～♪♪


朝は雨降ったけど、天気になったね♪
末っ子が寝てる間に家事しなきゃｯｯ(◎ω◎;)
また落ち着いたら来るね～★

おはよう（'◇'）
今日は久しぶりに晴れるみたいだけど本当かなぁ…。
布団干してみたけど大丈夫かなぁ～…

朝→ｼﾁｭｰ､二色丼(昨日の残り)

子供達がまだ寝てるから先に夕飯食べちゃいます☆

夜→ｼﾁｭｰ､二色丼

朝→ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ
昼→にゅうめん､ｼﾁｭｰ

子供達がお昼寝タイムに入ったから、私も一緒に寝てきまーす&#x{11:F995};

おはよう('-'*)

今朝の体重は71､3㎏でした…。
先週より微妙に増えてしまったよ(:_;)
来週は減ってるように頑張ります！

今日は上の子が熱出したから幼稚園お休みさせたんだけど、なるべく下の子と違う部屋にいさせた方がいいかな？(>_<)

ゅまちゃん、末っ子君、軽度だといいね(>_<)
男の子って、身体弱いんだよね…。
うちの息子も風邪ひけば高熱が出て痙攣起こすし、骨折もしたし、自家中毒、喘息と色々あったよ…。

本当、末っ子君が軽度で早く良くなりますように(>人<)

おはよ～う(･∀･)
確かに週末は出掛けたりするし誘惑多くて負けちゃうよね(-д-;)
なので私は、なるべくﾀﾞｲｴｯﾄを平日にするようにしま～す!!

昨日は七夕祭りの予定だったけど、長女の誕生会で外食しました☆



末っ子の４ヶ月検診の時と５ヵ月の再検診の時の股関節の違和感で、昨日整形外科でﾚﾝﾄｹﾞﾝ撮ってきました。
そしたらやっぱり、股関節脱臼みたいです(;_;)
まだ軽度か重度か分からないんだけど、重度の場合は手術するみたい。
歩けなくなる場合もあるんだって。
水曜日に市立病院で精密検査してきます!!
そうしたら色々分かるみたいなので!!
うちの末っ子は、次から次へと本当色々あります(>д<)
心配が尽きないよ～。

こんにちは&#x{11:F995};
朝→菓子ﾊﾟﾝ
昼→肉汁うどん､煮物
間食→ｱｲｽ

ゅまちゃん、アタシ週末は毎週実家に帰るから、どうしても食べ過ぎちゃうんだよね(>_<)
夏休みは気をつけなきゃヤバイね…↓

おはよ～♪♪
私も食欲爆発あるよ(((одо;)))ｬﾊﾞｨ～!!
３日続けなきゃ、大丈夫だと思う(>_<)

今日は昼が幼稚園の夏祭りで、夜が七夕祭り☆
楽しみだけど暴食気をつけなきゃ!!


DVD喜んでくれて本当良かったね～(>∀<*)

今日の体重→60､8㌔
◆朝…大判焼き・牛乳

上は多少の赤ちゃん還りはあったけど、我慢してるのが目に見えてわかるくらい我慢してたから、ご褒美(^-^)☆☆
凄い喜んで、早速見てたよ♪

ノート、普通ので大丈夫なんだね！
今日実家に来てるから探してみる☆
てか、今日は食欲が大爆発してしまいました…。

昼→雑炊
間食→ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ､ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ､太巻き
夜→ｻﾗﾀﾞうどん、お好み焼き

運動→ｺｱﾘｽﾞﾑｷｯｸｽﾀｰﾄ､ｽﾛﾄﾚ

一応運動もしましたが、ヤバすぎでしょ…(-.-;)

そっか!!
赤ちゃん生まれたのに、色々我慢して頑張ってるんだね～(>ω<)
最高のご褒美になったんじゃないかな☆

ｺｱﾘｽﾞﾑやってみたいけど、先ずはﾋﾞﾘーやらなきゃ(+д+;)まとまった時間取れるようになったら、７日間トレーニングする予定♪


グラフは、何でも大丈夫だけど大学ﾉｰﾄみたいに横線があると書きやすいかも☆100均にあるよ～♪
私の場合、まずﾀﾞｲｴｯﾄしない週でグラフに体重を書くだで朝・夜計ってから、ﾀﾞｲｴｯﾄして朝・夜１週間計ると体重の変化が分かるよ★

ゅまちゃん おはよう(ﾟ▽ﾟ)/
ポニョ、アタシも上の子と映画館で見たけど楽しかったよね♪
下が産まれてからあまり構ってあげれないのに、文句一つ言わずに我慢してくれてるからご褒美なんだ☆
ずっと欲しがってたから、凄い楽しみにしてるよ♪

ｺｱﾘｽﾞﾑ、基本の基本でｷｯｸｽﾀｰﾄってやつをやったんだけど、全然出来なくてさ（笑）
自分のﾘｽﾞﾑ感のなさにア然としたよ（￣△￣；）

体重のグラフかぁ…。
普通のノートに書いてるの？

おはよ～う♪
ポニョのDVD良いなぁ☆
映画見て大好きだから、うちも欲しがってるんだけどﾚﾝﾀﾙで我慢してもらってます～(-∀-)
きっと幼稚園で、お友達に話してるんだろうね♪

マメちゃんｺｱﾘｽﾞﾑやったんだね～(>∀<)
私もやってみたいんだけど難しそう…
私はﾘﾄﾐッｸ位が丁度良いかも(-ω-;)
ﾘﾄﾐッｸは大体月２～３回で今月は３回だよ★


私も最近は寝る前の体重を計るようにしてるの!!間食しなかったり、夕飯少しに出来た時は計ってみて増えてないと嬉しいしね★★★
毎日の朝＆夜の体重をグラフにすると、痩せ日とか食べすぎが分かるよ☆


◆昨日の夜…ご飯少・ﾊﾘﾊﾘ鍋・山芋豆腐・ｻﾊﾞ味噌

今日の体重→60､5㌔
◆朝…ｷｰﾏｶﾚｰﾊﾟﾝ・牛乳

おはよう('-'*)
朝→雑炊

今日はポニョのDVDが届くから、上の子は楽しみにしながら幼稚園に行ったよ♪
アタシも早く見たいな☆

子供達が寝たから友達に借りたｺｱﾘｽﾞﾑをやってみたが……ｱﾀｼ、超ﾘｽﾞﾑ感ないから基本のｽﾃｯﾌﾟすら出来ず（笑）
出来る人を尊敬します☆

久しぶりに動いたら疲れた…
今日はもう寝ます！
また明日～(ρд-)zZZ

夜→野菜ｽｰﾌﾟ､ふりかけご飯３口

ゅまちゃん、ﾘﾄﾐｯｸはﾏﾏも一緒にやるんだ！
週に一回？
いい運動になるなら週に2～3回くらいやりたいね☆

昼→白身魚の中華ｿｰｽあえ､野菜ｽｰﾌﾟ､ご飯
ﾃﾞｻﾞｰﾄ→ﾌﾟﾘﾝ

食べる前が70､4食べた後が71､2…
これは食べ過ぎなのかな&#x{11:F9C7};
とりあえず、次体重計るのは月曜日☆

こんにちは♪♪
今日は次女のﾘﾄﾐッｸに行ってきたよ～&#x{13:4F4F};
ママも一緒に踊るから結構㌍消費できました!!


マメちゃん寝不足辛いよ(+д+)母乳ってだけでも体力消耗して眠いから、尚更だよね↓↓
きっとｶﾞｯﾂﾘ母乳飲めるようになったら眠ってくれるよ～(>_<;)


◆昨日の昼…とうもろこし①
◆昨日の夜…ｻﾗﾀﾞ・つけ麺



今日の体重→60､7㌔
◆朝…卵焼き・ｳｨﾝﾅ－・ﾌﾞﾛｯｺﾘー
◆昼…ﾏｯｸで赤唐辛子ﾁｷﾝ・ｺｰﾗS・ﾅｹﾞｯﾄ②・ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ半分

おはよう&#x{11:F995};
朝→にゅうめん(昨日の残り)

最近、下が授乳終わってもｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞしてなかなか寝ないから寝不足だわ…*～（Θ_Θ）

夜→にゅうめん

なんかお腹くだしちゃって痛いから、夜は温かいにゅうめんにしました(^-^)

昼→手羽元と大根の煮物､野菜ｽｰﾌﾟ､ご飯

ゅまちゃん、末っ子君大丈夫みたいで良かった！
頭は本当心配になるよね(>_<)

おはよ～う!!
ご心配おかけしました(>_<;)
しばらく様子みたけど、夜中も異常なくて朝も機嫌良く起きてたので大丈夫そうﾃﾞｽ!!!
心配してくれて、ありがとうね(;ω;)


私も今日から月末までの目標です☆
月末までに－３㌔します
★ｽﾀｰﾄ→61､2㌔
★目標→58､2㌔

なかなか50㌔台にいかないｹﾄﾞ、夏だし頑張らなきゃ○(>д<;)


昨日の体重→61､5㌔
◆朝…ｱｽﾊﾟﾗとﾊﾑと卵の炒め物・ｺﾛｺﾛﾁｷﾝ・ご飯
◆昼…ご飯・ｲｶ明太・納豆・ｺﾛｯｹ
◆夜…鮭ﾊﾗｽ・茄子とｱｽﾊﾟﾗの素揚げ・白滝と豆腐とﾈｷﾞのすき焼き煮


今日の体重→61､2㌔
◆朝…ﾐﾆ鮭おにぎり(半分)・卵焼き①

おはよう('-'*)
朝→ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ

今日から７月☆
月末までに目標達成出来るように頑張ります☆☆

ｽﾀｰﾄ**70､6㎏
目標**68､6㎏



ゅまちゃん、末っ子君大丈夫だったかな？(>_<)
何ともありませんように…。

ゅまちゃん(>_<)
末っ子君大丈夫?!
うちみたいに固い物が頭にぶつかった訳じゃないし、低めのｿﾌｧｰならきっと大丈夫だよ！
脳外科の先生は頭ぶつけてから６時間以内に吐いたりしなければ、ほぼ大丈夫だと思うって言ってたよ！