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No.7 おけつﾅｯﾌﾟ
SH705i
08/09/03 18:09:32
うちの旦那も高血圧で食事改善だよ。塩分がいけないらしく一日6グラムだって！
人それぞれだけどうちのは大豆食品は食べるなっていわれたみたい
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No.6 あ
D902i
08/09/03 18:08:46
野菜、果物→血圧を下げると作用があると言われるカリウムが豊富
牛乳→カルシウムやマグネシウムが血圧を下げる作用
らしい。
あとは調理で工夫。
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No.5 ハイジ
KDDI-CA38
08/09/03 18:04:18
血圧下げる方法としててっとりばやいのはダイエットだって。
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No.4 あ
KDDI-SN3D
08/09/03 18:03:19
大豆も
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No.3 主 ﾑｰﾑｰﾗﾌﾞ
KDDI-TS3G
08/09/03 18:03:07
ありがとうございます☆
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No.2 あ
N905i
08/09/03 18:02:42
大豆食品
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No.1 アミールS
SH905i
08/09/03 18:01:43
だったかなー？飲み物。
減塩、禁酒、禁煙が一番。で野菜や果物をたくさん摂取。
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