• No.66 ゆぅり

    SH900i

    05/05/20 12:33:23

    あめサン お久です。
    ダイエット順調?
    何㌔減目標なんですか?

    今日から6/20迄は有休消化で家にいるんですよ。その後は退職なんですけど…。
    最近ですかね。朝食は、お腹いっぱいになるんですよ。飲み物ばっかりでお腹はパンパン。その分、/WC/は近くなるし 直ぐにお腹減っちゃうけど。
    お昼までは、温かいお茶を頻繁に飲んだり、飴やチョコ・ガムを食べてますよ。
    慣れるまでは、上記の飲み物の後に 軽い物を食べてましたよ。先に食べては駄目ですよ。
    スキムミルクはスーパーで、森永250㌘低脂肪、高タンパク、カルシウムたっぷり!!って書いてるスライドジッパー付を購入です。

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