• No.3 ゆぅり

    SH900i

    05/04/19 02:58:33

    2日目

    生理2日目のせいなのかなぁ&#x{11:F9AE};?&#x{11:F998}; ちと増えてしまったぁ~&#x{11:F9D0}; 


    &#x{11:F9E8};体重:&#x{11:F89F};52.6㌔
       :&#x{11:F957};53.2㌔(+0.2)

    &#x{11:F89F};目覚め後:サプリ2粒
     Q10包接体:(CoQ10+αリポ酸+ヒアルロン酸+大豆イソフラボン+ポリフェノール…の成分入り)
    &#x{11:F8A4};朝:スキムミルク&#x{11:F8D1};
    (大麦若葉の粉末入れて)
    &#x{11:F8A4};昼:コロッケ①・卵焼き②キレ・
      サラダ・チリメンジャコの佃煮・
      ご飯
    &#x{11:F8A4};夜:親子丼・和風サラダ
    &#x{11:F9EF};間食:桜餅①・ガム・飴
    &#x{11:F8D1};ゴーヤ茶 2㍑
    &#x{11:F9D8};体操:二の腕体操
        八の字腹筋
        お尻歩き

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