&#x{11:F99F};35歳&#x{11:F9FC}; 155㌢53㌔&#x{11:F995};&#x{11:F8F5}; 飯島直子ｻﾝの体型に憧れ&#x{11:F9A0}; へのコメント（No.18）

こんばんはっ&#x{11:F957};

みゆｻﾝ、お休みはゆっくり出来ました?&#x{11:F9C6};
本日は旦那の実家で夕飯でした&#x{11:F9F7};
必要以上に食べ過ぎちゃいましたぁ&#x{11:F9D0};　明日から気合い入れて頑張らなきゃ&#x{11:F9A2};&#x{11:F9CF};

&#x{11:F8F9};8日目&#x{11:F8F9};

&#x{11:F9A0};体重:&#x{11:F89F};51.4㌔
　　　:&#x{11:F957};52.6㌔
　(ｽﾀｰﾄ時…53㌔)

&#x{11:F8D0};朝:ｽｷﾑﾐﾙｸ&#x{11:F8D1};
&#x{11:F8D0};昼:散らし寿司･干物&#x{11:F9F6};
&#x{11:F8D0};夜:ﾄﾝｶﾂ&#x{11:F9FA};･ご飯･ｻﾗﾀﾞ
　　　ﾀｹﾉｺ&ﾚﾝｺﾝの天ぷら&#x{11:F9EF};間食:ｱｲｽｸﾘｰﾑ
&#x{11:F9C3};ｺﾞｰﾔ茶 2㍑

&#x{11:F99D};二の腕体操10×3&#x{11:F89F};
　八の字腹筋10×3&#x{11:F89F};&#x{11:F957};
　お尻歩き10歩×10&#x{11:F89F};&#x{11:F957};
　ﾌﾞﾘｯｼﾞ15秒&#x{11:F89F};