痩せている方、標準体型の方 へのコメント(No.16

  • No.16

    913SH

    08/06/09 10:48:59

    朝昼晩と食事は必ず摂ります。
    それとコンビニ弁当や冷食、ジャンクフード等は嫌いなので一切食べていません。
    飲料もジュース類が大嫌いなので、硬水か麦茶、ハーブティを飲んでいます。
    気をつけている訳ではなく昔から↑のような食生活です。

    運動はピラティス。
    かれこれ7年程行っています。
    後は気が向いたらジムにも行ってます。

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