• No.14

    SH703i

    08/05/26 22:42:53

    朝→あんバター
    昼→トロロ蕎麦(小)・天丼・板チョコ二カケ
    テンテンベルト20分
    間食→トマトジュース
    夜→おじや二口
    骨盤回し
    今日から二の腕エクサ30回
    体重◆74.9㌔◆

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