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波瑠(34)と高杉真宙(29)が結婚!
P905i
08/05/21 19:50:12
★ 昼 玄米ご飯 ウインナー 玉子焼き 野菜たっぷりのお味噌汁 ★夜 トースト2枚(*_*; バナナ1口 &#x{11:F957};48.1kg/24% 夕方のお散歩1時間 今は、お風呂あがりのマッサージ&ストレッチ中です! マーさん、食事制限無理しないでくださいね(^^) あのさん、不健康に痩せるとリバウンドしやすいですよね…。私もきをつけなきゃ。
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No.18 主 さら
P905i
08/05/21 19:50:12
★
昼
玄米ご飯 ウインナー 玉子焼き 野菜たっぷりのお味噌汁
★夜
トースト2枚(*_*;
バナナ1口
&#x{11:F957};48.1kg/24%
夕方のお散歩1時間
今は、お風呂あがりのマッサージ&ストレッチ中です!
マーさん、食事制限無理しないでくださいね(^^)
あのさん、不健康に痩せるとリバウンドしやすいですよね…。私もきをつけなきゃ。
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