【158㌢】H20大晦日までに!!【60→45㌔】 へのコメント（No.15）

しーﾁｬﾝ★
ウェイトレスかぁ～いいねぇ(^O^)/
一度はやってみたいよ～(^^)
メイドな訳ないよねぇでもさぁウェイトレスて聞くとついついメイドが頭浮かんだ私f^_^;
うちも足臭いご主人様いるー（笑）

ｳｴｽﾄひねりだけど、首も振ってる？
首も固定（前向いたまま）で、肩と腕だけを回す感じでやってみてo(^-^)o
それと、腹筋するみたいに足を固定して、Ｖ字の体制でお腹に力入れながら↑みたいにｳｴｽﾄひねるのも、軽く汗かくよ♪♪
おすすめ＼＾o＾／

続けてるとくびれてくるよ(v_v)☆
まぁまだまだデブな私が言っても微妙～（笑）