- ダイエット
- ♪たぁタン♪
- N900iS
- 05/03/30 12:38:32
来週から一緒にダィェット頑張りませんか?産後13㌔太ってしまって。やっと9㌔落ちたケドまだまだ痩せないと!!150㌢で56㌔もあるので目指せ40㌔台!!一緒頑張ろう★
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来週から一緒にダィェット頑張りませんか?産後13㌔太ってしまって。やっと9㌔落ちたケドまだまだ痩せないと!!150㌢で56㌔もあるので目指せ40㌔台!!一緒頑張ろう★
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痩せたと思ってたら一キロ太ってしまった昨日夜遅くに夕食を食べたのがいけなかったのかな私は旦那から愚図、くずとか言われストレスがたまりまくってます。
♪たぁタン♪さん、お疲れ様です、大変でしたね
気使うだろうし、それじゃあストレスたまりますよね(>_<)
私も最近ストレスたまってます。 まだ寒いし天気悪くてなかなか散歩も行けなくて、チビ達はグズグスで機嫌悪いし、旦那は飲んでばかりで、なんにも手伝いしてくれないし… そのクセごちゃごちゃ口出しするから、毎日ムカつきます!ストレスで食べに走ってしまう時って止まらないですよね(T_T) 最近はどうしてもガマンできない時はダイエットビスケットやお茶をカブ飲みしたり歯を磨いたり、友達に電話して話したりします
チョコはまだガマンできてます。はぁ…でも1キロ増えたままです(>_<)
☆こんばんわ☆みぃさん、私の旦那も育児とか手伝ってくれません(ー'`ー;)仕事を言い訳に逃げたりすぐぉ酒飲んで酔っ払って最悪です(○`ε´○)実は半別居状態だったりして(^ー^)
・体重41.9㎏
朝~シチュー
昼~カップラ、子供と半分コ
夜~シチュー、唐揚げ1つ、トマト、イチゴ
間食~チョコ1かけ
でした(o^_^o)
今日は間食を抑えたかなぁヽ(´▽`)/
みんなもストレス溜まってるよね(>_<*)うちの旦那も子供が小さい時ゎ育児手伝ってくれたのに今じゃ『疲れたから』と言うだけ!!同居だから余計にストレスが((∥´д`)それに親戚の子もこれから週3日預かる事に…世話をするのゎうち夫婦。本当に頭にきます。これじゃ食事や間食が増える。 朝食→なし 昼食→ぅどん 夕食→生姜焼き、サラダ、ご飯(小茶椀半分)
みなさん、こんばんわ!
なんだか、どこの旦那も同じですね
うちは3つ年上なのにガキでまいります(;-_-+
キレる原因はいつも旦那です。 子供に当るわけにいかないし、本当にヤケ食いしてしまいます。そして胃が大きくなって…
今日は買い物に行って、DHCのニュースリム買ってきました! ゴーヤー茶も続けて飲んでますが… 効果は分からないです
今日もなんとか、お菓子食べずにすみました
朝・ご飯、鯖の塩焼き、卵焼き
昼・小さいカップ麺
夜・豆腐とねぎのあんかけ、鱈のみりん漬け
☆ブラックコーヒー2杯 ‐0.5キロ
おはょうさんでぇす(^O^)vやっと生理が来ました!食欲もおさまって一安心(´ー`)でも生理痛がひどくて昨日は一日ゴロゴロしてました( ̄▽ ̄;)
今日はだいぶ痛みもなくなってきたからストレッチ再開します(*⌒▽⌒*)
♪たぁたん♪さん、明日葉茶の効果は飲んでどのくらいからでてきましたか?とくにセルライト(^_^;
今日も散歩ができました!子供が歩かず、ずっと走っているので私も早歩きになり良い運動になります!
生理も終わりそうで、食欲も抑える事ができました
朝・生レタス、お茶漬け(ご飯1/4
昼・水菜のお浸し、うどん半分
夜・茹でもやし、ブラックコーヒー、ミニクロワッサン1個
間食・ポッキー5本
先に多めの野菜を食べて、お腹を満たしてから主食を食べるようにしました
‐0.5
おはょう♪中々カキこれなくてすいませんm(*__)m昨日から生理がきてかなり重い(>_<*)甘いものも食べてしまう((∥´д`)ずっと雨だったから散歩に行けなかったケド今日ゎ晴れたから散歩に行ってきます☆彡明日葉茶ゎ便秘解消してくれたんで効果ゎ早かったですょ☆彡ぁっ!!明日葉茶なんですが、スティックになってて1本100円なんですよ。粉茶じゃない粒タイプもありますケド粉茶の方がぁたしゎ効ぃてます。ほしいですか?
なにが良いのか分からないけど、58→56になりました。でも今日は2番目の子の誕生日で結構食べたから、増えたかもしれないけど。今月はあと1キロ痩せて55をキープしたいです。
無理かなぁ 頑張るぞ!
久ぶりぃ~ヾ(@^▽^@)ノ て思ったら最近誰もきてなかったんですね(^o^;)だいぶトピ下がってるぅ(x_x;)みんなダイエットがんばってるかなぁ??
みぃさん-2㎏おめでとぅございまぁす!!ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノすごぃ~!!私も生理終わって痩せ期に入るからがんばらないと☆♪たぁたん♪さん明日葉茶の購入の仕方、是非おしえてくださぁい(^O^)v
最近誰も来ませんね(TOT)みんながんばってるかしら・・・(..?)
私はダイエット進行中です☆でもここ2日ほど運動サボり気味(^^ゞ今日からまた運動がんばろぅ(^¬^)/
ついでにあげっ!!!
あ゛~Σ( ̄□ ̄|||)
今日は朝から出掛けたのは良かったけど、行く先々で食べ物の誘惑に負けちゃいましたぁ・・・(T^T)夕飯は少しにしとこっ!!
これから運動しまぁす☆☆みんな元気??(..?)
辞めちゃったのかしら??
今日もぉ邪魔しまぁす('◇')ゞ昨日、散々食べちゃったから41㌔だったのが42㌔と+1㌔増えちゃったょ~(TOT)せっかくの痩せ日なのに・・・(x_x;)
なんと今日も間食が多かった( ̄▽ ̄;)
食べちゃダメってのがストレスだったのかなぁ。
明日からまた気お引き締めてがんばろぅ!!
今日はポカポカ陽気でチビとかなりの距離お散歩したょヾ(@^▽^@)ノ♪でも午後から友達の家に遊びにいってお菓子食べてきちゃったから明日の体重測定が憂鬱( ̄^ ̄)
でもめげずに引き続きダイエットがんばるぞぉ!!!
最近誰も来ないなぁ~(* ̄ε ̄*)
★今度こそ★てトピだったのに・・・(-。-;)
私はがんばろぉ(~O~)
ピノコさん久しぶりです!カゼをひいて体調崩していました(;^_^A
だがしかし!体重は57キロ増えてしまいました
また明日から頑張るゾ
みぃさんおかえりなさぁい(^O^)/~~体調崩してたんですね(;_;)体調崩したときはいっぱい食べて体力つけないとだから太って当然ですょ!!!ダイエットはまたやり直せばいい話だし~(^O^)v無理しないでダイエットがんばりましょうね!!
私は今日は風邪が強くて散歩は無理~(^o^;)家の中でストレッチがんばるぞぉ!!
まただいぶトピ下がってるし(-。-;)
みんな連休で遊びに出掛けてるかなぁ??
今日はめっちゃ運動しました(*⌒▽⌒*)天気も良かったから汗もかいたし(^_^;明日の測定が少し楽しみぃ!!
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くみ
- KDDI-CA26