あかさん お返事遅くなりました。
昼食は、主に和食です。気晴らしにラーメンの日とかあります。
マイクロと一緒に他の食事を取ることはしません。

【二ヶ月目終了】
体重 49.2キロ
体脂肪 26.3％
ウエスト 69.2センチ

主さんすごいなぁ(^O^)
お昼はどんなのを食べてますか？ 飲み物や間食、マイクロの飲み物と一緒に、サラダ食べたりはダメなのかな？

お金がきついなぁ(;_;)

ガイアはマイクロダイエットのネットで購入出来ますよ(^o^)

横レスすいません&#x{11:F9D2};
ガイアと言う商品はどこで手に入りますか？

ぜひ②ほしい&#x{11:F991};

長かった停滞期やっとこさ抜けました。

只今の体重 50キロo(^-^)o

マイクロあとわずかなので、維持します。

ガイアはチョーお勧め(^o^)
本の通り使っていたらウエストも絞れたし、汗も沢山でます。
減った部分の皮膚をローションで引き締めてくれるので､たるみがないです。
是非使ってみてね！

おはようございます。
れせらさん、まさに今が停滞期です。体重が減ったり増えたりして、55キロをさまよってます。
停滞期はあった方が健康に痩せれるし、身体の中を正常に保つ為にも必要だと言ってたので、諦めないで頑張ってます。旦那も途中からマイクロ一緒に始めたので、マイクロが減るペースは早いのでお金がキツイです(￣▽￣)
昨日注文したマイクロが届いたのでまた始めますo(^-^)o

私もマイクロ11月からしてます&#x{11:F995};

４箱を二回頼んで、もう&#x{11:F8E6};分の１個しかないですけど&#x{11:F9CA};
74.4からスタートして現在56.4になったとこですが、主さんまだ停滞期来てませんか&#x{11:F9A8};
私は何回も停滞期来ましたよ&#x{11:F9AB};
私の目標は54なんで、今はもうマイクロなしの生活で、ご飯を少量にしながら、調整とってる所です&#x{11:F8F5};

ガイヤの私も貰ったけどまだ使った事ないけど、本当にいー感じですか&#x{11:F9A8};

あ、文章おかしかったですね(T_T)
↓のは、相談室での店の方が言ってたことです。

私は、20キロ減量目標です。
最初は4箱、次は６箱注文中です。
太ってる人ほど痩せやすいみたい。
体脂肪が平均値な人ほど痩せにくいのは、どのダイエット方法でも同じだと思います。まして、20以外の人は痩せすぎなので、ホルモンバランスにも影響が出やすくなります。体脂肪21～27の人はやや痩せているタイプなので、マイクロよりも運動して筋肉を付けた方が良いのではないでしょうか？

…と､マイクロダイエット販売店に電話相談で聞いてみました。

なかなか来られなくてすみませんm(__)m
マイクロは一箱から売ってくれますが、一箱じゃ納得いく成果は出ないと思います。
今はキャンペーン中なので、四箱からの購入がお得ですよo(^-^)o

そうなんですか
今22％くらいなんで、なかなか減らないかもしれないですね

ﾏｲｸﾛ あげ↑

過去にマイクロをやりましたが体脂肪が25%以下になるとなかなか落ちないと聞いてます
現に１ヶ月マイクロを試して１キロも減らなかった事があります 当時体脂肪が22%でした

二年前にもマイクロをやって体脂肪が25%まで落ちた段階で体重が減らなくなりました

頑張って下さい

私は10ｷﾛぐらい減らしたいけど、かなりの金額になりますよね？？　　痩せるんなら安いもんなんでしょうが…　主さんは何箱ぐらい使用されましたか？

２㌔ほど落としたいんだけど、その２㌔が全然おちなくて
いろいろ試してみたけど、ダメ
２㌔痩せたくてマイクロはどうなんですかね？
１箱いくらですか？１箱とかじゃ買えないのかな？

家族との食事も普通にとることもできます。カロリーの勉強にもなるし、食生活の改善にもなっていいことばかりです。

遅くなってすみません。
飽きた味や苦手な味は好きな味に交換出来るので、楽に続けられますo(^-^)o
私にはマイクロダイエットがあっていたので、追加注文しました！面白いくらい体重も体脂肪もウエストも減るのでやめられません(￣▽￣)

すみません。横レスなんですが…やっていくなかで飽きなどはこなかったですか？私も興味はあるのですが…飽きてしまいそうでm(__)m
それから、家族との食事の時とかはどんなふうにのりきってこられたのかもよかったら教えてください(>_<)

マイクロダイエットでなんでリバウンドするのかという冊子を読破したので、ジムに通う決心をし今後も頑張っていくつもりです。最初は値段高いけど、二回目の申し込みからぐっと安くなる特典あり！
味は好みがあるけど、私はコーヒーとココア、ベリーミックスが大好き。美味しいから苦になりません。

朝夜にドリンクタイプを飲んでます。今キャンペーンでガイアという入浴剤、ボディソープ、ボディローションを併用してますが、ものすごい効き目！身体から汗吹き出すし、ローションで身体が引き締まってくる感じが分かる。
勿論、運動も二時間やってこの成果です！