• No.14 あや

    SH905i

    08/02/13 13:02:51

    今日もすでに過食&#x{11:F9D2};
    &#x{11:F9F2};屋サンで&#x{11:F9F2};3つとバームクーヘン、シュークリームとカレー少し&#x{11:F997};


    &#x{11:F8C7};に二週間おきに行ってる けど拒食症から過食症になりやすいし今は仕方ナィ、過食した時は運動したり過食しそうな時は気を紛らせたり…と言われた&#x{11:F9A0};

    でも過食した後気力なくて&#x{11:F9D3};


    エミちゃんが踏み台効果あったならあやも続けよう&#x{11:F9CB};&#x{11:F992};
    あやは最近サボリ気味だけどインスパイリングエクササイズやピラティスをやってたよ&#x{11:F995};

    今もインスパとストレッチ、ルーシーダットンそしてwiiやったり気分によりけり&#x{11:F9A0};

    有酸素はいいって先生も行ってたからこれからエミちゃん見習って踏み台するかな&#x{11:F995};&#x{11:F99B};

    明日はバレンタインだね&#x{11:F991};
    みんなは何あげるのかな&#x{11:F995};&#x{11:F992};&#x{11:F9A8};

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