過食症克服してﾀﾞｲｴｯﾄ&#x{11:F9D2};&#x{11:F8F4}; へのコメント（No.1193）

おはよう&#x{11:F9A0};

昨日朝ごはん
&#x{11:F9EA};二きれ・干し柿・ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼御飯
もやしﾅﾑﾙ・トースト・豆乳オレ

夜ごはん
豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ･大根おろし・白米少し・味噌汁・ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ


昨日は朝～昼、イライラ&#x{11:F9A3};モードでチビも敏感に感じとっちゃってたのか愚図ってるし、チビに必要以上に叱っちゃったりしてお互い泣いてしまったりしてた&#x{11:F9D2};&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};

あ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};こんなんじゃダメダメ&#x{11:F9A9};&#x{11:F9D2};
って思って、近所の図書館いって絵本かりてきたりドライブ行ったり&#x{11:F8BF};してきたよ&#x{11:F9A2};

寝る前に絵本読んであげた&#x{11:F9C6};&#x{11:F9F4};&#x{11:F991};


泊まり勤務の旦那には『気持ち落ち着いたか？悩んでたらいつでも相談のるから』って&#x{11:F977};くれたよ&#x{11:F9D3};&#x{11:F99F};


なんかエミ、心配してくれる人がいるのに贅沢だよね&#x{11:F993};

たかが過食して体調崩したぐらいでイライラしたり精神不安定になったりしてさ…


あやちゃんも自分の事も大切なのに心配してくれてありがとう&#x{11:F992};

そうだよね、しばらく過食しなかったのは絶対に無駄なことでは無かったよね&#x{11:F9C6};&#x{11:F9A2};

あやちゃんが20日間、過食嘔吐しなかった→『やったぜ&#x{11:F9A7};自分っ&#x{11:F9F8};記録更新&#x{11:F9AE};&#x{11:F992};』って思わないといけないよね&#x{11:F9A2};&#x{11:F99A};


エミも過食、夏以来だから『自分、ここまでよく頑張った&#x{11:F9A2};&#x{11:F9CF};記録更新じゃ&#x{11:F9AF};&#x{11:F99A};』って思うようにするよ&#x{11:F992};

まだ顔も浮腫んで、お腹もボヨボヨ&#x{11:F8AD};&#x{11:F8AD};で元の体重に戻りそうにないけど、昨日からは普通にお腹が空いてきたから普通の食事&#x{11:F8D0};をとっているよ&#x{11:F9C6};

少しづつ体重をもとに戻していくよ&#x{11:F9A2};

下剤もいまのとこ使ってないから、頑張る&#x{11:F9A0};


あやちゃん今日はまったりDAYなんだね&#x{11:F991};

顔の火照りはどう？

お兄ちゃん、体調善くなってきたかな？&#x{11:F9D0};