まず何をしたら…

こんにちは！
二歳九ヶ月と八ヶ月の二児の母です。
今鬱とか色々あって心療内科に通ってます。
先生と相談して上の子だけ保育園に預けてみようかと思います。
でもまず何からしたら良いのか…
一番近い保育園は何度か園庭解放とかに行っているのですが、他の園も見に行くべきですか？
役所に相談が先？
病院で診断書貰ってから役所に行くべき？
教えていただけますか？