• No.20 ぽん

    J-SH53_a

    05/03/24 12:23:30

    体重もそうだけど、体脂肪も気にしてます。私は結婚前に身長が158㌢位で63~4㌔ありましたけど今は51㌔まで落としました。妊娠中に20㌔太ったけど頑張って元に戻しましたよ。本当はもう少し落としたいけど★前は一人暮らしだったので食事制限しました。コンニャク・茸類・海藻・鳥のささ身ばかり食べてましたけど。お米が大好きなので白滝を細かく刻んで一緒に炊いてました。痩せたいって何回もダイエットに挑戦してる人は意思が弱いんですよ。すぐ痩せないと途中で止めてしまったりするし…私もそうでしたが失恋をバネに頑張りました!

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