• No.9

    F704i

    08/01/20 00:00:26

    朝→ナシ
    昼→ご飯少し、夕飯の残りのチキン1切れ、マンナンラスク
    夜→沖縄そば
    間食→チョコ3粒
    運動→ターボスカルプト、カルディオパーティー2

    今日から生理だから運動は軽めに&#x{11:F9C6};今日は野菜を食べてない&#x{11:F9D0};明日から気を付けよう。

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