• No.68

    F704i

    08/02/29 09:48:50

    体重→68.7キロ
    朝→おからクッキー
    昼→マンナンラスク
    夜→カレーうどん、チキン1本
    間食→カクテルピーナッツ少し
    運動→カルディオパーティ2、3T(20分)、下半身ジャム(20分)

    なかなか体重が落ちないなぁ。食べ過ぎてるのもあるしなぁ。今月は1.6キロしか落とせなかったから来月の目標はがんばって65を切るようにするぞ&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};

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