• No.3

    F704i

    08/01/16 08:31:12

    今朝の体重は72.4キロでした。
    昨日は
    朝→ナシ
    昼→チャーハン
    夜→手羽と大根の煮物、白米少し、みそ汁
    運動はカルディオパーティーのmix2でした。最近はカルディオパーティーばっかり。筋トレもしないどだなぁ。

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