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F704i
08/01/29 16:18:08
昼→ジャガイモと餅のお焼き２／３ 間食→北海道チョコポテト少し、カール少し 運動→腹筋ｼﾞｬﾑ10分、下半身ｼﾞｬﾑ、ﾀｰﾎﾞｽｶﾙﾌﾟﾄ、ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨｰ２ るいさん、私は10月にダイエットはじめて２㌔しか減ってなかったから１月は73㌔からのスタートです。前はターボやってるから大丈夫とおもって間食がすごかったんですよね&#x{11:F9D0};ポテチ２袋とか…。それをやめてターボの回数を増やしたから減ったのかな&#x{11:F9A8};目標は55㌔なので気を抜かないでもっと頑張ります&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
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No.29 主 主
F704i
08/01/29 16:18:08
昼→ジャガイモと餅のお焼き２／３
間食→北海道チョコポテト少し、カール少し
運動→腹筋ｼﾞｬﾑ10分、下半身ｼﾞｬﾑ、ﾀｰﾎﾞｽｶﾙﾌﾟﾄ、ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨｰ２
るいさん、私は10月にダイエットはじめて２㌔しか減ってなかったから１月は73㌔からのスタートです。前はターボやってるから大丈夫とおもって間食がすごかったんですよね&#x{11:F9D0};ポテチ２袋とか…。それをやめてターボの回数を増やしたから減ったのかな&#x{11:F9A8};目標は55㌔なので気を抜かないでもっと頑張ります&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};
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