• No.242 &#x{11:F9EC};ョゥ&#x{11:F9EC};

    D902iS

    08/03/15 23:32:04

    まさっちお仕事お疲れ様&#x{11:F995};ウチは子ども達風邪でバタバタしてたら、うつったぽい&#x{11:F9AC};のどが痛い&#x{11:F9AA};朝→パン粥
    昼→ご飯、味噌汁、魚、切り干し、かぼちゃ
    夜→さんま、古代米、味噌汁、野菜炒め
    間食→キットカット
    エアロバイク15分、腹筋30回
    体重61.4

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