自宅安静中の体重管理

私は今32週で自宅安静を指示されてます。ﾄｲﾚと軽いｼｬﾜｰ以外は動いてはいけないのですが、動かないぶん体重が増えてしまいます。なるべく低ｶﾛﾘｰを心掛けてますが、食事を作る事が出来ず惣菜に頼る毎日です。会社帰り旦那が、翌日の私の朝昼の食事を買って帰ってくれます。なるべく野菜中心になるようにしてくれてるのですが、それでも効果はみられません。どのようにしたら、せめて現状維持できますか？市販の物だから高塩分で浮腫が出たのかとも思いましたが、今の所浮腫の自覚症状もない状態です。