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主
8:30→起床
9:00→食事+ﾌｫﾛﾐ100ml
11:00～12:30→昼寝
13:30→食事
15:00～16:30→昼寝
18:00→食事
19:30→入浴
21:00→ﾌｫﾛﾐ200ml
21:30～22:00→就寝
だいたいですが
上記のような生活です。
直した方がいい所など
ありますか？
主は↓の2点の悩みがありますm(_ _)m
●おやつの時間を
作った方がいいのか？
●寝る前のﾌｫﾛﾐは
やめるべきか？
(やめた場合、栄養が
足りるか心配です)
先輩ﾏﾏさんｱﾄﾞﾊﾞｲｽ
宜しくお願いします。
※朝は少食なのでﾌｫﾛﾐを飲みます。
※ﾌｫﾛﾐ缶が残ってるんで牛乳にはまだ切りかえてません。
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