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1人の時の夕飯、何食べたい？
PC
07/10/31 13:05:13
自宅で作る料理は、なかなかちゃんとカロリーが分からないんですが、ファミレスのメニューやレタスクラブの料理等はカロリー表示があるので、それを参考に記入しています。カロリー自体は、正確でなくても目安になるので、だいたいで書いています。また、本でもカロリー＝摂取後吸収される熱量でもないので、目安でいい、とあったので、気にせず書いていますよ？
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.11 ____
PC
07/10/31 13:05:13
自宅で作る料理は、なかなかちゃんとカロリーが分からないんですが、ファミレスのメニューやレタスクラブの料理等はカロリー表示があるので、それを参考に記入しています。カロリー自体は、正確でなくても目安になるので、だいたいで書いています。また、本でもカロリー＝摂取後吸収される熱量でもないので、目安でいい、とあったので、気にせず書いていますよ？
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