会員登録
トピック検索

カテゴリ

急上昇

＜集計＞Threads、見てる？

メモ（レコーディング）ダイエット

匿名

KDDI-TS3E

07/10/31 12:37:23

やった事ある方いますか？

食べたのをメモするだけらしいですが。

通報

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

  • No.11 ____

    PC

    07/10/31 13:05:13

    自宅で作る料理は、なかなかちゃんとカロリーが分からないんですが、ファミレスのメニューやレタスクラブの料理等はカロリー表示があるので、それを参考に記入しています。カロリー自体は、正確でなくても目安になるので、だいたいで書いています。また、本でもカロリー＝摂取後吸収される熱量でもないので、目安でいい、とあったので、気にせず書いていますよ？

    返信

  • No.10

    P903i

    07/10/31 12:56:19

    パソコンさん、カロリーはどうやって調べるの？

    返信

  • No.9 ____

    PC

    07/10/31 12:51:55

    岡田さんて人の本を読んで、今やっています。
    う～ん…食べたものを、というより「口に入れたもの」を日時・量とともに、欠かさず書くものなので、手軽は手軽ですけど、著者がポテチ何枚、とか書いていたらしいので、そこまで細かく書くのかよ!って感じはしてます。
    ちなみに今やっとカロリー記載の期間に入っています。

    返信

  • No.8 やった！

    KDDI-SA35

    07/10/31 12:44:38

    高校生の頃食べた物書いて友達と頑張ったら３ヶ月で１０ｷﾛ痩せたよ。55⇒45に。

    返信

  • No.7 普段

    KDDI-SA35

    07/10/31 12:42:38

    自分がどれだけ無駄な物を食べてるか自覚出来るからいいんじゃない？

    返信

  • 広告

  • No.6 ん

    N902iS

    07/10/31 12:41:59

    痩せそうな気がする。
    食べてないのに痩せないって人、実は結構食べたりしてるからね～

    返信

  • No.5 あ

    KDDI-CA37

    07/10/31 12:41:32

    ２チャンがいいよ。体験者たくさんいるし

    返信

  • No.4

    P903i

    07/10/31 12:40:59

    自覚するだけでも、効果あるかもね。

    返信

  • No.3

    KDDI-TS3E

    07/10/31 12:39:56

    食べた時間も書くんですよね。

    本当に痩せるかな？

    返信

  • No.2 ダイエットの

    P902i

    07/10/31 12:38:41

    基本じゃない？
    ダイエット糧の人ほとんど書き出してるじゃん。

    返信

  • No.1

    P903i

    07/10/31 12:38:15

    私もやり方メモったよ。

    返信

1件～11件 ( 全11件)

前へ
次へ
更新トピック一覧へ
広告

＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

新しいトークテーマを作ろう

子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！

トピック作成

人気ランキング

もっと見る

新着トピック

もっと見る
投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。