- 乳児・幼児
- すべてわからない
- F903i
- 07/10/29 17:23:04
最近子が
朝10時頃寝る
夕方6時頃起きる
夜10時に寝る
夜中1時に起きる
という昼夜真逆の生活にさせてしまっているのですが
こうなってしまった場合
どうやって正常な生活リズムに戻したらいいですか?
まずなにをしたらいいのか
なんだかよくわからないです
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