- なんでも
- KDDI-SN36
- 07/09/22 01:58:44
仰向けにねて
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片足を抱えて、元に戻すときにユックリ↑みたいに回すとボキッてなる?
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仰向けにねて
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片足を抱えて、元に戻すときにユックリ↑みたいに回すとボキッてなる?
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私も尻歩きしよー
ウケるこのトピ(笑)
明日からケツ歩きやろー。骨盤閉じるかなぁ
もう3年半近く前のトピになるのか
パキッと鳴ったけど、股関節が痛くなったよ。止めればよかった(泣)
あげ
骨盤体操して本当に痩せた人いる??
あげ
主の絵ウケた!
てか足曲げないでお尻歩き難しくない?絶対足曲がる。体固いからかな
楽しかったし、ためになった~
おしり歩きやってみたけど結構キツイよ~
面白かった。
久々に爆笑した。
ありがとう。
汚妻のツッコミにわろた
今やったら左がコッって鳴った!
私も明日からケツ歩きしよう☆
てかこのトピうけるね♪
なんだよこのトピ!
こんな時間なのに笑いがとまらなくなったよ。けど、為になる!早速明日から尻歩きしてみる!
主が神に思えた‥
体バラバラのAAに笑った!
ちなみにお尻歩きは一日どれくらい歩けばいいですか?
友達宛てのメールに、なんの説明もなく添付してみた!
私も待ち受けにしようかな?
笑いすぎて頬が戻らない。たぶん南ちゃんみたいになってるよ~
ママスタで初めて爆笑したよ。
何回見ても笑える
らん♪
ボッキボキ鳴るわ
マズイ
おしり歩きとレモン水で美を磨くわ
最近、両方なりますわ
ばかウケ!(笑)
爆笑((笑))
あげます
久々にママスタで笑った(笑)
明日からおしり歩きしてみようかな☆彡
笑い過ぎて苦しい!!
これ初めから見ると面白い(≧▽≦)ゞ
ツボった!笑いすぎて吐きそう
初めて最初からみたらうけた(笑)
開いてみたけど、首が飛んでるのと主の絵がうけるー(笑)
そしてみんなやり直し!ってレスがまた笑える!
足伸ばしたままよ。毎日やると効果出てくるよ。
このトピタメになる上に面白いね♪
途中で送ってしまった
足を伸ばしたまま歩くってことですよね?ありがとうございました(´∀`)
足を伸ばしたまま歩くってことで
絵にツボッてしまった(笑)腹痛い…(笑)
足の親指同士をゴムか紐で結ぶと良いみたいだよ~
内ももと尻に効く
久しぶりにママスタで笑いました…
座って両足前に出して片足ずつ前に出す感じで、お尻の力で前進する。ある程度進んだら、そのまま今度は片足ずつ後ろに下がる感じでお尻で後進する。
わかりづらいかな?
ヒップラインと太ももの境目をつくるんだて。キュッと上がった小尻をつくる
と、シノさんの本に書いてるよん。
シノさんは、骨盤回しダイエットの本のひと
絵に爆笑(≧▽≦)
やっぱり骨盤矯正しても、普段の姿勢が悪いから戻るよね…
普段の姿勢も気をつけるように言われたけど、癖って抜けない(ノ_-;)
つい横座りしちゃう
やり方教えてプリーズ
プリケツて何?
ぷりんぷりんになれるのか?
よし いい事聞いた
お尻歩きは、プリケツにもなるみたいよ
骨盤強制しても、骨盤を支える筋肉がよわかったり、普段の姿勢が悪いと、すぐに歪むよ
私は、右が後ろに歪んでて、開いてて、右だけ鳴った…
左は、開いてはいないけど後ろに歪んでる…
お尻歩きする。前進、後進を繰り返す
右が鳴る
骨盤はキュウガイ形成不全の一歩手前って言われてるからなぁ…
開いてるのかぁιι(+_+)
骨盤矯正したばっかりだけど、もう歪んでんのか……orz
多分骨盤、片方だけか両方の人は両方、開いてるんじゃないかな~