更年期障害

食べ物はｺﾚｽﾃﾛ-ﾙを減らす→植物油(ｺﾞﾏ油･ｵﾘ-ﾌﾞｵｲﾙ)魚(ﾏｸﾞﾛ･さんま･ｻﾊﾞ･ﾌﾞﾘ)
あとは大豆(ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ)・ｻﾞｸﾛもいいって聞くよ。
薬はﾎﾙﾓﾝ補充療法になると思います。

漢方薬は一応更年期障害にも出されるもので、温経湯・温清飲・・加味ｼｮｳﾖｳ散・当帰芍薬散・当帰芍薬散加附子・桂枝茯苓丸・柴胡桂枝乾姜湯・三黄瀉心湯・通導散・四物湯・八味地黄丸・五積散・三物黄苓湯・桃核承気湯・甘麦大棗湯と沢山ありますが症状によって違うし、製薬会社によっても違うので病院で相談するのが一番だと思います。あとは調合してくれる所(病院)もあります。