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急上昇
家族との関わりしかない人生
SH906i
09/03/03 19:52:03
はるな愛がしてた体操の 仕方を教えてください! ちょうどお風呂から出た時だったので見れませんでした(:_;) お願いします(*_*)
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古トピの為、これ以上コメントできません
W53H
09/03/03 19:56:07
>>3810寝転んで膝たてて両足と膝くっつけておしり上げ下げ20回。お尻は床につけないで上下する。分かりにくいかな?
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No.3810 ゆう
SH906i
09/03/03 19:52:03
はるな愛がしてた体操の
仕方を教えてください!
ちょうどお風呂から出た時だったので見れませんでした(:_;)
お願いします(*_*)
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.3816 あ
W53H
09/03/03 19:56:07
>>3810寝転んで膝たてて両足と膝くっつけておしり上げ下げ20回。お尻は床につけないで上下する。分かりにくいかな?