『病気糧』ちら裏 へのコメント(No.7137

  • No.7134 砥石

    25/09/19 02:19:30

    眠れない。やっと睡眠薬から離れることが出来たのに振り出しに戻った。辛い。

  • No.7137 ダイヤモンド(3カラット)

    25/09/19 23:09:46

    >>7134

    私も前眠れなかったけど、医師に体を動かしてとアドバイスされてウォーキング始めたら、夜寝られるようになったよ。毎日1時間ウォーキングするのおすすめ。

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