『病気糧』ちら裏

  • 病気・健康
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    • かつめし
      17/05/20 17:10:18

    ストレスがかかって、慢性的な睡眠不足と更年期の症状とが合わさったら、昨夜突然蕁麻疹が出て、血圧まで上がってきて軽い頭痛に吐き気も出てきた。横になっても155/95もあって絶不調。このまま心臓か脳がどうにかなってしまうのではないか…と心配になってしまった。
    家事をほどほどにして、とにかく寝たら少し落ち着いてきた。
    今朝は135/85になって通常の仕事してきたけど、睡眠不足とストレスは万病の元だね。

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