• No.9 ★チョコ☆

    P904i

    07/08/18 00:04:43

    こんばんは★
    もっきんさん、チーズさん、すももさん。これからよろしくです(*^^*)

    インスパイリングエクササイズ。これは、骨盤矯正なんですよ(*^^*)産後1ヶ月からできるから人気みたいです。有名人だと、竹内結子さんがこれで痩せたみたいです。
    DVD付きの本&#x{11:F8E4};で、書店に売っています。でも、人気のため私はネットで注文したらすぐに届きました(*^o^)/毎日10分。かなり気持ちいいです。はじめは辛いけど、おすすめですよ♪

    お風呂のまえに腹筋プログラムしました。かなりきつい(TT) ビリー入隊4日目。頑張って続けます。
    おやすみなさい。

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