&#x{11:F9FA};78㎏からのｽﾀｰﾄ&#x{11:F9FA}; へのコメント（No.7）

こんばんわ&#x{11:F943};
わぁ～ｽｺﾞｲ嬉しい&#x{11:F9A4};&#x{11:F99A};仲間が来てくれました&#x{11:F8F5};何だか、挫折しかけて萎れた気分が真っすぐに立ち直りました&#x{11:F99A};&#x{11:F9F8};(とっても単純なもっきんです&#x{11:F9F8};)ﾁｮｺﾊﾟﾌｪさんとチーズさんに感謝します&#x{11:F9CE};
これから長い道のり…寄り道もしながら一緒に頑張って下さい&#x{11:F9CE};宜しくお願いします&#x{11:F9A4};
※もっきんって呼んでください&#x{11:F8F6};

&#x{11:F9BC};ﾁｮｺﾊﾟﾌｪさん
年内15㎏&#x{11:F9A8};なかなか、ハードですね&#x{11:F9AB};
他の方のﾄﾋﾟ見て、ｲﾝｽﾊﾟって気になってんです&#x{11:F9A9};どんな事するんですか？ビリーもなかなかｷﾂｲですよね&#x{11:F9AB};ﾀﾞｲｴｯﾄ始めてどのくらいですか&#x{11:F995};？

&#x{11:F9BC};チーズさん
明日からですか&#x{11:F99A};&#x{11:F995};どんな、ﾀﾞｲｴｯﾄしようとかありますか&#x{11:F995};？

∞もっきん本日の運動∞
＊昼:ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操15分
＊夜:ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ→ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操＆深部筋ｴｸｻｻｲｽﾞ計35分
＊終了後→反復浴&#x{11:F99C};25分