&#x{11:F9FA};78㎏からのｽﾀｰﾄ&#x{11:F9FA}; へのコメント（No.1）

開始時:78㎏&#x{11:F9FC};一ヶ月後→74,6㎏(-3,4㎏) 現在74㎏前後をｳﾛｳﾛ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9D0};
開始時より食事に気を付けたり間食は控える様にしてきました&#x{11:F999};あとは、毎日、運動＋下半身浴してます&#x{11:F9A2};一ヶ月を過ぎた頃から同じ様に頑張って、食事制限･運動してもなかなか減りません&#x{11:F9A5};&#x{11:F9FC};なので挫折しそう&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};挫折せず、自分にカツを入れるためにも自ﾄﾋﾟを立てて日々を振り返ろうと思います&#x{11:F9A2};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A2};
一緒に頑張ってくれる方、カツを入れてくれる方…待ってます&#x{11:F9A4};&#x{11:F9A4};