- ダイエット
- 沙羅
- N505i
- 04/09/14 15:57:18
産後①ヵ月半で完母だけど痩せなぃょぅ(´△`)ﾟ｡ あと②ヵ月で細身をGETしたいけど何㌔がベストだと思いますか？ 今160㌢52㌔です(●´□｀●)
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160㌢なら何㌔が普通(ﾟ_｡)?
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- 4
- 主
- N505i
- 04/09/17 10:38:14
ゲストさんありがとうございます(O´▽｀O)確かに体重に縛られてました↓産後たるんだお腹と腰回りの肉が気になって焦ってました(´д｀;)これからは筋トレ頑張ってナイスバディ目指します☆彡
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- KDDI-HI32
- 04/09/17 08:33:38
１６０㎝なら４３～４５㎏ぐらいじゃないですか？満足するには！あたしは１６８㎝の５３㎏だけど全然満足できないし、それに同じ位の身長で痩せてるひとは、やっぱり４０㎏台だよ(~o~)
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- PC
- 04/09/16 02:03:22
補足。
スタイルよくなりたいなら、体重ではなくスリーサイズや全身のバランスを重視した方がいいと思います。
前出のワコールのモデルさんはものすごくきれいな体をしていて、スタイル抜群でした。
しかし、同じ身長体重でも「自分は太っている」とダイエットする人は大勢いると思います。
しかし、キツイ言い方ですが、そういう人は太っているんじゃなくてスタイルが悪いんですよね。
姿勢を良くしたり、エクササイズや筋トレで理想的なプロポーションに近付けるので、もう、体重に拘るのはやめてそういった方に目を向けてみてはいかがでしょうか？ -
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- PC
- 04/09/16 01:56:42
体重だけで言うなら、４８ｋｇ～５６ｋｇが正常値ですね。
骨太、筋肉質など、骨格や体質の関係もあるのでなんともいえませんが、主さんはむしろ、痩せている方だと思います。
ワコールが出した日本人の理想的体型が、１５８ｃｍ・５３ｋｇだったと思います。
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
