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★☆156ｾﾝﾁ47ｷﾛ編～☆★ （2ページ）
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- 12
- ﾒﾛﾝﾊﾟﾝﾅ
- KDDI-SN39
- 07/07/31 15:38:00
こちらこそよろしくお願いします
私は昼は、と夕飯の残りの野菜巻きﾁｷﾝ食べました
やっぱり運動は重要なんですね -
- 11
- ｷﾃｨ②&#x{11:F991};
- N902iS
- 07/07/31 13:53:13
まりもりまさんやっぱりﾖｶﾞはやればやるほど出来るようになるんだね&#x{11:F995};
がんばります&#x{11:F8F6};
一口ｶﾂ&#x{11:F8D3};あうよね&#x{11:F995};&#x{11:F99A};
ｱﾀｼもたまにたべる～&#x{11:F991};
骨盤回し運動をすこしやってみたけどこれなら続きそう&#x{11:F9A9};がんばります&#x{11:F991}; -
- 10
- まりもりま
- KDDI-HI39
- 07/07/31 12:39:14
ｷﾃｨさんもﾖｶﾞやってるんだね私もﾏﾀﾆﾃｨﾖｶﾞやってましたその時は体硬かったけど、やってるうちに少しずつ柔らかくなってきたよ
私も前は間食多かったけど、今はは減らしてる
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝﾅさん初めましてよろしくお願いします
一口ｶﾂ私も好きと一緒に食べたりするよ。食べ出すと止まらなくなる事が… -
- 9
- ｷﾃｨ②&#x{11:F991};
- N902iS
- 07/07/31 12:21:14
まりもりまさんもﾖｶﾞやってるんですね&#x{11:F995};ｱﾀｼもたまに時間があるとﾖｶﾞやってます&#x{11:F8F6};でも体が硬くて全然うまくできません↓妊娠中マタニティーﾖｶﾞに通ってたんですけど…結局動くとお腹すいて食べて太るって感じで太ってしまいました↓ｱﾀｼはたべづわりだったんで食べてないと気持ち悪くて……。今は我慢できるので間食をなるべくしないように頑張ろうと思ってるよ&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝﾅさん、食べちゃったのか&#x{11:F9AE};&#x{11:F9CF};ついついあると食べちゃうよね&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};ｱﾀｼは昼はそうめんにしました&#x{11:F9A9};低カロリーかなと&#x{11:F8F6};&#x{11:F99A}; ｱﾀｼはチョコと飴が大好きで飴がとくにすきで一個ならとついつい食べちゃうんだよね↓今もｳｪﾙﾀｰｽﾞｵﾘｼﾞﾅﾙ？だっけ？おじいさんのCMの飴食べちゃった↓
子供と一緒になって食べちゃうんだよね↓ -
- 8
- ﾒﾛﾝﾊﾟﾝﾅ
- KDDI-SN39
- 07/07/31 11:39:18
私全然運動してない通販の足踏みみたいなのはあるけど全くやってない
今、駄菓子の一口ｶﾂ食べちゃった
やっぱりお菓子がやめられないよ
特に足痩せしたいです
皆さんよろしく -
- 7
- まりもりま
- KDDI-HI39
- 07/07/31 11:39:06
ｷﾃｨさんありがとうよろしくお願いします
運動は最近はﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑとたまにﾖｶﾞもやってますあと、朝夕の散歩してます -
- 6
- ｷﾃｨ②&#x{11:F991};
- N902iS
- 07/07/31 11:03:52
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝﾅさんおはよ&#x{11:F99A};
ｱﾀｼも今計ったら46.5でした～o(^∇^o)(o^∇^)o朝だからかな&#x{11:F995};夜は来れないんだ&#x{11:F9A8};わかりました～！今日は朝ご飯、ふりかけご飯と爽健美茶とﾎｯﾄﾄﾞｯｸ一口、ﾐﾆﾄﾏﾄ二個です。。。。。。また夜報告します！なんか体重の減りが止まってるような気がする。。やっぱり運動しなきゃﾑﾘかな？今日ゎﾁﾋﾞの注射に行ってきます&#x{11:F991};&#x{11:F991};&#x{11:F991};&#x{11:F991};&#x{11:F991};&#x{11:F991};&#x{11:F991};&#x{11:F991};&#x{11:F991};&#x{11:F991};&#x{11:F991};まりもりまさん初めまして&#x{11:F8F6};一緒にがんばりましょッ&#x{11:F991};体重おなじですね&#x{11:F995};
なにか運動とかしてますか？痩せたいよね&#x{11:F9AE};&#x{11:F9D3}; -
- 5
- まりもりま
- KDDI-HI39
- 07/07/31 09:55:35
おはようございます
私も156ｾﾝﾁ 47ｷﾛで主さんと同じです自分でもﾄﾋﾟたててますが、もっと頑張りたいのでもしよかったら参加させてもらってもいいですか？ -
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- ﾒﾛﾝﾊﾟﾝﾅ
- KDDI-SN39
- 07/07/31 08:51:25
おはよ
夜は、ﾏﾏｽﾀこれないのでよろしくね
今日朝、体重45.2でした昨日いっぱい食べたのに何で減ってるんだろ
朝ごはんは、ﾛｰﾙﾊﾟﾝ、ﾊﾞﾅﾅ、ﾆﾝｼﾞﾝｼﾞｭｰｽでしたぁ -
- 3
- ｷﾃｨ②&#x{11:F991};
- N902iS
- 07/07/30 20:17:57
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝﾅさんこんにちわ&#x{11:F991};本当おなじくらいですね(≧ω≦)一緒に頑張ろう↑ｱﾀｼもチョコ大好き&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F9CB};
食べだすと止まらなくなるから買わないようにしてるよ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
今日ゎ間食でお菓子ちょっとたべちゃいました… -
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- ﾒﾛﾝﾊﾟﾝﾅ
- KDDI-SN39
- 07/07/30 19:00:28
こんばんゎ
私は157の46ｷﾛ42ｷﾛ位目指してます
近い体重なので良ければ一緒に頑張りませんかぁ
ﾁｮｺ大好きで毎日やめれませんが… -
- 1
- ｷﾃｨ②&#x{11:F991};
- N902iS
- 07/07/30 14:09:39
まず☆彡
朝ご飯 ﾎｯﾄﾄﾞｯｸ
昼ご飯 ｵﾑﾗｲｽ
夜ご飯 鰻重の予定
雨で外もいけないしｺﾞﾛｺﾞﾛしちゃってます↓
ﾖｶﾞでもやろうかな～
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