ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 44.2ｷﾛ 20.5%
昼 ﾁｰｽﾞ月見ﾊﾞｰｶﾞｰ ﾎﾟﾃﾄ ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰ お茶
夜 ご飯 ｻﾊﾞの味噌煮 ｻﾗﾀﾞほうれん草 刺身こんにゃく かまぼこのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め ｷﾑﾁ 
運動 縄跳び200×⑥

昼にﾏｯｸ食べたら胃もたれすごくて夜もおかず少しずつしか食べれなかった年のせいだわぁ昔はこんな事なかったのに…悲しい

ｷﾃｨちゃん、ﾜﾀｼ震度5なんて体験したことないよ震度3くらいかなぁ。地震って怖いよね一度経験するとやっぱりちょっとでもﾋﾞﾋﾞｯちゃうだろうね今のところ余震はどうかな？大丈夫だといいけどﾜﾀｼ雷でさえ怖いからさぁ弱いわぁ