ｸｰﾋﾟｰさん凄いですね&#x{11:F9CF};尊敬します&#x{11:F9AB};私は自分の勉強になるような仕事(医療機関とかの受付など)探してます&#x{11:F9C7};その為かなかなか決まらずです&#x{11:F9AC};
筋肉痛は無いですね&#x{11:F99A};気持ちよく&#x{11:F8A4};してるけど&#x{11:F9A5};私が気合い入ってないのかな&#x{11:F9A8};朝ご飯…卵かけごはん
昼ご飯…お寿司
夜ご飯…うな丼・味噌汁・&#x{11:F8D3};350×2
間食…チョコ&#x{11:F9EF};半分
&#x{11:F8A4};は30回
夜の体重
59・6㌔でした。
明日は上の子が朝から学校水泳&#x{11:F9A7};早く寝て起きなくちゃ&#x{11:F999};
また明日きまぁす&#x{11:F9CF};お休みなさい&#x{11:F9A6};