こんばんわ&#x{11:F957};
今日は一日&#x{11:F8C4};ですごしました&#x{11:F9AC};明日は盆踊りに出かけます&#x{11:F994};友達家族と一緒に&#x{11:F9A4};また少し呑みます&#x{11:F9CE};
今日の食事
朝のご飯…ﾌﾟﾛﾃｲﾝ
昼のご飯…ソバメシ少し
夜のご飯…サバ煮・もずく酢・大根と鳥炊き物
&#x{11:F8A4};30回・ふみだい昇降100回しました&#x{11:F995};
夜の体重測定
59㌔