- 妊娠・出産
- どすこい
- KDDI-CA33
- 07/07/21 23:07:03
今産後2ヶ月です。旦那に痩せろと言われビリーを購入したのですが、産後どれくらいから始めたらよいでしょうか?ちなみに悪露も終わり、1回目の生理も来ました。
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今産後2ヶ月です。旦那に痩せろと言われビリーを購入したのですが、産後どれくらいから始めたらよいでしょうか?ちなみに悪露も終わり、1回目の生理も来ました。
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やり方があったはず…病院で指導はなかったかな…?半年くらいは無理しないほうが無難じゃない?
産後一年ですか‥(><;)遠いですね!
腹筋くらいはやっても大丈夫ですよね?
軽いエアロビが6ヶ月~いいみたいだから、ビリーは1年くらいやめてたほうがよくないかな?
6ヶ月~ってのはマタニティビクスの先生がいってたよ。
でも、ビリーと体操している右の女性には生後11ヶ月のお子さんがいるとテレビで観ましたよ☆
産後一年以内はお勧め出来ないと聞きましたが…
あまり無理せずストレッチを習慣付ける事から始められては?
いかがでしょうか?
ビリーを購入した途端に妊娠発覚(^-^;
産後が楽しみです。
うーんさんありがとうございます。母乳が出にくい体質らしく、やめてしまったんです(;_;)
3ヶ月すぎくらいから様子見ながらやってみます!
軽い運動は3ヶ月くらいってきいたけど...
ビリーはしばらくやらないほうが…
母乳あげれば痩せるよ(^-^)/